自分で出来ること。

昼下がりの店側からのシルエット、


気に入ってます♡


昨日はびわきゅう勉強会でした。


二人、施術にいらっしゃいまして


たまたまなんですが‥


お二人とも腰、足が痛いとのこと。


で共通の症状に


「ふくらはぎのコリ」が!


びわきゅうで温め、


ほぐすということをしました。


足、腰の痛みの改善につながります。


ふくらはぎがこっている方、


案外多いみたいです。


びわきゅうも効果がありますが


お風呂でのマッサージは


誰でもできます。


ふくらはぎは第二の心臓って


言われるくらい大事なところだそうです。


私もパンパンでした😫


自分で出来ること、早速、やりました👍


イイカンジです♡










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