半身浴。

冷えとりを始めて


6年と2ヶ月が過ぎようとしてます。


くつ下を4枚重ねるコトと


半身浴をするコトが


いいらしいと聞いて始めたものの



くつ下4枚履くのは

割と抵抗なくできましたが


半身浴というのが5分もムリ😬


だった始め頃‥



でもなんだかんだで5分.10分、20分


とやれるよーになり


今や何時間でも大丈夫になりました👌



最初は5分、10分でも


毎日続ける、朝晩2回とかやってみると‥


なんと、なんと


30年来付き合ってきた花粉症と


サヨナラできました。


中学生の時に発症したギックリ腰、


年に何回も

激痛に泣いてましたが


それもなくなりました!


なんでだろう?


って不思議でしたが最近になって


いろんなコトが解明しつつあります。


続く‥♡




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